Анастасия Ханикот
Коуч ICF, mindfulness тренер, психолог.
Анастасия практикует майндфулнес с 2017 года и проходила сертификационное обучение у Снежаны Замалиевой, обучалась онлайн у людей, которые стояли у истоков распространения майндфулнес на Западе - Джона Кабат-Зинна, Саки Санторелли.
Работая инвидуально и в групповом формате с клиентами, Анастасия фокусируется на профессиональном выгорании и мотивации, и помогает клиентам достигнуть здорового баланса между работой и жизнью, определить корневые причины выгорания и установить реалистичные цели. Она также ведет тренинги для команд (среди клиентов ЯндексПрактикум и другие) и проходит обучения.
Имея опыт работы в маркетинге и бизнесе, Анастасия хорошо понимает челленджи, с которыми сталкиваются специалисты и менеджеры на работе - и это помогает обучить стратегиям, которые действительно работают.